兰香子，它提供丰富的食物纤维，优质纤维能促进体内血脂及脂蛋白的代谢正常，给我们的人体带来极大的帮助，那么，今天，食品招商网小编就为大家准备了兰香子的功效与作用，一起看一下吧！
1.清理肠胃：刺激肠壁肌肉的蠕动，活化肠道代谢机能，软化及刺激排便增加肠推率，避免粪便里的**及宿便等废物囤积于体内过久，影响身体机能及皮肤的美观，是肠道中天然的清道夫，为人体进行自然的体内环保。
2.降血脂：兰香子的优质纤维能促进体内血脂及脂蛋白的代谢正常，减少肠内胆固醇的吸收，进而减少血中脂肪的浓度，降低心脏病、中风、高血压的发生机率。
3.预防心脑血管疾病：可预防心脑血管疾病、双向调节血压、血脂和血胆固醇，能**出性和栓性脑性疾病、预防动脉硬化、脑中风、心脏病的发生机率。
4.：丰富的食物纤维在胃中可以包覆糖类、减少糖类的吸收、降低饭后血中葡萄糖的浓度、同时**血糖质上升、加上纤维质遇水膨胀的特性、大大提升饱足感、有利于糖尿病和体重的控制、建议过度肥胖及糖尿病患者摄取纤维量高的食物。
可健胃、治、净化肠道、改善皮肤、、、可、血糖、胆固醇、促进体内新陈代谢。
一、安心、无依赖
的台湾特有植物种子、无农药污染、无防腐剂及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与副作用，适合于各年龄人群食用、老少皆宜。
二、接触水约30倍的膨胀、增加饱足感
兰香子接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的**空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重是饮食管理的食材。
三、改善皮肤及
兰香子每10g中含有2个半莴苣的食物纤维、吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁、可减少食物与肠壁接触的机会、刺激肠壁肌肉的蠕动、增加肠推率、活化肠道代谢机能、避免粪便里的**及宿便等废物囤积于体内过久、影响身体机能及皮肤的美观、是肠道中天然的清道夫、为人体进行自然的体内环保。
四、包覆易胖的糖类及**血糖上升
丰富的食物纤维在胃中可以包覆糖类、减少糖类的吸收、降低饭后血中葡萄糖的浓度、同时**血糖质上升、加上纤维质遇水膨胀的特性、大大提升饱足感、有利于糖尿病和体重的控制、建议过度肥胖及糖尿病患者摄取纤维量高的食物。
以上就是今天的全部内容了，在经过我们的一起认识之后，大家对于兰香子的功效与作用是否记住了？在今后的生活中我们就要特别的注意了哦！想要了解更多的咨询详情，请继续关注食品招商网！
