红豆和绿豆功效相近，一起煮炎夏消暑更加强其作用，加百合、薏苡、大米、枣更有滋味。
一、红豆绿豆汤
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。每次食用只是这个半份的量，每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留**天早上吃！
原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效*大限度的发挥。
二、红豆绿豆粥
食材
红豆、绿豆、薏米、苕实、扁豆
步骤
红豆绿豆粥的做法
做法十分简单，将材料全部洗净，倒入电饭煲加大半煲水，先按煮饭那个按钮，半小时后再按粥的按钮，煮两小时左右，再保温。咸甜自己定。
红豆绿豆能一起煮吗？是的，这两者放在一起并没有什么影响，反而营养更丰富，尤其是对于女性朋友而言，多吃红豆比较好哦。
