红提颜色鲜丽，一般是鲜红色或是暗紫色，肉质地脆硬，吃起來十分甜。红提中带有很多的糖份，占红提总品质的20%上下，主要是葡萄糖和葡萄糖，能迅速被身体消化吸收并转换为动能。红提中还带有多种营养元素和碳水化合物、蛋白、苹果酸、柠檬酸钠及其营养元素钙、钾、猛、钠等，常常服用能够补气养血、强筋壮骨健骨、安神助眠除烦、滋阴降火、养颜护肤，对手脚冰冷、气血虚弱、气短无力有医治功效。
红提中含有维生素b212，它能够抵御恶性贫血，提升身体机能。
**除菌
红提中带有***聚合物苯酚，这类物质能与病原菌中的蛋白结合，让其丧失传染疾病的工作能力，对乙肝**和脊神经灰白质以及他一些**感染有不错的消灭功效。
安神助眠除疲惫
红提中带有很多葡萄糖和葡萄糖，非常容易被身体消化吸收并快速转换成动能，迅速恢复元气，缓解疲劳。
**减少心血管疾病
红提中带有白黎芦醇，它是一种潜在性较强的***多酚类物质，对减少血小板聚集、防止主动脉粥样硬化和心血管疾病有一定功效。
延缓衰老
红提中含有原花青素黄*素，它具备强抗氧化，能够消除身体氧自由基，进而防衰老。黄*素还能够抑止危害的密度低蛋白的造成，减少冠心病。
提高免疫力
红提中带有多种营养元素、碳水化合物、柠檬酸和葡萄糖及其身体需要的营养元素，常吃有利于滋补人体。
红提的服用忌讳
糖尿病人不适合吃，由于红提糖份很高，吃完会加剧病况。脾胃虚弱、便秘者不适合多食，红提单宁酸成分较高，一次吃太多非常容易消化不良，还会继续造成内火。红提中含有能被身体立即消化吸收的葡萄糖，吃太多红提会摄取很多糖份，易沉积在身体产生人体脂肪造成肥胖症。
