葡萄干一天吃多少合适

我买了几斤葡萄干，想问每天吃多少葡萄干合适？

duomi993:

建议一天40克以内　　葡萄干是非常好的抗氧化的食物,因此,适量的吃一些葡萄干是非常好的,可以防止衰老

大鱼儿3545:

想买几斤葡萄糖补充身体里面的糖分，但是吃多了怕又长胖，不吃的话又会又不能好好的补充糖分，但是呢身子虚就不要怕长胖，先补好身体，再想这些方面的问题，平时吃葡萄干的话一定要适当的吃，吃几粒几好了，而且吃完葡萄干之后不要立马喝水。