纳豆尽管很不值一提，并且也无方法做为关键的食物，可是纳豆的作用和功效是十分强劲的，纳豆是历经发醇后造成的，因此纳豆里边带有豆蛋白激酶，纳豆能够用于做为饮食疗法，能医治风寒等病症。
1.水豆豉中带有很高的豆蛋白激酶；
2．水豆豉中带有多种多样营养元素，能够改进胃肠菌,常吃水豆豉还可促进消化、预防传染病、防衰老、提高头脑、减少血压、缓解疲劳、缓解病苦、防止癌症和提升肝脏祛毒(包含乙醇毒)作用；
3．水豆豉还能够解诸药毒、食毒。
有散风、补虚、清热**、去湿、祛烦、宣郁、祛毒的作用；
可医治外感风寒伤寒热症、热寒、头痛、心烦、胸闷气短等症。
作用功效层面，具备和胃、除烦、祛寒的作用，而且对降低血中胆固醇、减少血压也是有一定协助。并且水豆豉多就会当药应用，因中药炮制不一样，作用功效也不一样。用青篙、桑树叶同制的药效偏寒；用藿香、佩兰、苏叶、**同制的，则药效偏温；未用别的药品同制者，其透使力太弱，若要充分发挥还需借助**、苏叶。
上文我们详细介绍了什么是纳豆，我们了解纳豆并不是豆类食品的一种，只是一种豆类食品，纳豆实际上便是我们常见来做为调味品的水豆豉，纳豆尽管不值一提，可是却有非常好的饮食疗法实际效果，我们可以用纳豆来医治许多病症。
