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西红柿丝瓜汤的做法

来源:好招商食品网 饮食文化   |  2022-02-23

番茄丝瓜汤:

原材料:黄瓜l根,番茄2个,葱末20克,白胡椒粉0.5克,食盐l克,鸡精1克,动物油40克。

番茄黄瓜汤做法:

先将番茄清洗,切割成片状,黄瓜削皮清洗切成片。锅干放进猪板油烧至六完善,添加酸菜鱼火锅500ml煮沸,放进黄瓜片、番茄片,待熟时,加白胡椒粉、精盐、鸡精、葱段调均匀出锅。

主冶:口干喉干。

黄瓜营养分析

营养元素:每:00克新鮮黄瓜,水分含量94.3克,蛋白l克,人体脂肪0.2克,灰份0.3克,碳水化合物化合物3.6克,膳食纤维O.6克,钾115mg,钠2.6mg,钙14mg,镁llmg,磷29mg,铁O.4mg,锰0.06mg,锌0.21mg,铜O.06mg,硒O.86mg,胡罗卜素90mg,尼克酸0.02mg,维生素b20.04mg,抗坏血酸5mg,尼克酸O.4mg,

食物*忌:黄瓜性寒滑,服多能润肠致泻,脾虚大便糖稀者不适合食;另不能生吃。丝瓜叶晾干研末,能够**,丝瓜子有**化痰放脓的功效。

在对番茄黄瓜汤做法了解后,制做番茄丝瓜汤的情况下,全是能够依据以上方法开展,但是要留意的是,在对番茄丝瓜汤制做总数上,全是不可以过多开展,在过多那样的汤,喝不完是非常容易损坏的,这一点也是要留意的。


TAGS:丝瓜 西红柿 做法
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