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小乌贼的做法大全(小乌贼的做法)

来源:好招商食品网 饮食文化   |  2022-02-23

墨斗鱼归属于是软体动物。墨斗鱼碰到劲敌时候以喷墨打印机而逃跑,因此拥有墨斗鱼的称号,墨斗鱼的营养成分十分的高,我们健康养生的菜式能够多挑选墨斗鱼做为食物,小乌贼有很多的作法,下面我们一起掌握小乌贼的做法。

小乌贼炖豆腐

原材料

用材小墨鱼200克,水豆腐200克,葱、姜、食盐、鸡精、香莱、白胡椒粉、食用油各适当。

作法

1、将墨斗鱼去墨清洗。

2、将水豆腐清洗切片。将葱、姜清洗,切成细丝。将香莱清洗切条。

3、将炒菜锅纵火上,放食用油烧开,再放进葱、姜爆锅至出香气。

4、放墨斗鱼爆锅一会儿,添加冷水,将水豆腐放进,放食盐炖至水豆腐进味,再添加鸡精、白胡椒粉、香莱段调料就可以。

作用

益气养血补阴,清热去火,减肥美容养颜。

上文我们详细介绍了什么叫小乌贼,我们了解墨斗鱼明白喷墨打印机,因此拥有这一姓名,有关小乌贼的做法有很多种多样,上文沒有一一列举,但是我们得出了小乌贼的一种經典作法,便是小乌贼炖豆腐,这家常小菜不仅非常容易做,并且还很健康养生。


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