1、山楂红糖水虽然对月经不调有饮食疗**效，但食用和调养需放到平常，*好是绕过经期，即经期期内应当并不建议食用山楂红糖水。
2、此外，胃酸过多，胃肠孱弱，胃炎患者等都不建议用这一药方。
3、即便胃肠作用都完善，假如将此方做为饮食疗法调养的药方每天服用，那麼每天的总产量也无须多，假如新鮮山楂果，建议*好是每天不必超出10颗。
山楂红糖水的作法：
作法一
1、将山楂果洗干净削皮。
2、锅子里放山楂果和老红糖及其二碗水，*终二碗水煲成一碗水就可以服用。
作法二
1、山楂果清洗削皮。
2、山楂果和老红糖放进炖锅，添加水。
3、放进笼屉中，炖30分钟就可以。
作法三
1、将山楂果洗干净，除掉蒂和山楂核。
2、将锅中放进适当的水，再倒进山楂果，煮15分鐘山楂果软了就可以。
3、倒出红彤彤的山楂茶，趁着热添加老红糖就可以了。
原材料：山楂果100克，木耳50克，老红糖30克。
制作方法：山楂茶煎约500ml去渣，添加泡开的木耳，慢火煨烂，添加老红糖就可以。可逢2-3次，5天服完，可连服2-3周。
作用：**化瘀散瘀，健脾胃补血补气。适用子宫肌瘤，月经不畅者服食。
合适气血两虚及脾虚型的***们食用，木耳与大枣的**结合能非常好地做到健脾胃、补血补气、调理月经的作用，促进肠胃作用一切正常，气血充沛，让***们的面色越来越更为白里透红、身心健康。经前1个礼拜到经期完毕这段时间食用，每日吃或二天服用都能够，持续服用2个礼拜。
