将青梅果清洗削皮后置放在夹层玻璃陶罐中开展侵泡消**菌，再将一个青柠檬洗干净晾晒预留。
在夹层玻璃陶罐中放进青梅果，撒上白砂糖，将青柠檬切成片后铺平到青梅果表层，*终再往青柠檬切成片的表层置放白砂糖。
一般来说发醇的时间一般为三个月，在发醇的全过程中还得不断排污出发醇全过程中造成的汽体。
酵素梅可以推动身体能肠胃的肠蠕动，可以让身体立即排出来身体的内**，针对便秘的人而言是一种润肠的保健产品。由于在酵素梅可以推动肠胃中双歧杆菌的繁衍，抑止别的危害菌的生长发育，造成大量的柠檬酸来协助身体消化道的消化吸收，提升消化道的肠蠕动工作能力，确保身体每日都可以排尽身体的废弃物，维持人体内的自然环境均衡，让人体内的基础代谢足以一切正常运行。
身体的血液一般全是以弱碱性的方式存有，可是因为大家生活起居并不规律性，这也造成了很多人的身体素质呈酸性，酸性的身体素质非常容易造成各种各样病症的产生。酵素梅归属于弱碱性的物质，可以让人体的血液中合成弱碱性，可以减少身体产生病症的风险性。
酵素梅能够促进消化，美容养颜：酵素梅所带有的成份能够调整肠胃内的有益菌，推动肠道益生菌繁育，一直危害菌的生长发育。它还能减少肠胃的PH值，使肠胃内干结的肠油足以裂化排出来。
酵素梅里边的天然木本植物成份能够加快肠胃的肠蠕动，更有利于肠胃内**的排出来。
另外，酵素梅是青梅果，而青梅果中带有非常丰富多彩的维他命，吃的另外还能补充身体需要的维他命呢。
实际上酵素梅的制作过程就等于一个当然发醇全过程，以后根据人工干预挑选掉不太好的成份。常常吃酵素梅能够调养肠胃的营养成分消化吸收，让身体营养成分更平衡，避免人体脂肪的沉积，进而控制休重。但是，酵素梅只有是輔助控制休重，要想减肥瘦身显著，朋友们還是要管住嘴，迈开腿哦，动一动吧。
酵素梅的制作过程是天然的，因此不容易有哪些伤害，可是朋友们在吃的情况下還是要留意不可以嘴馋哦，每日适度的吃一两颗就好了，吃太多会容易拉肚子。
