孕妇吃花胶炖哪些好：海参花胶肉大骨汤
原材料：海叁100克、鱼胶100克、淮山药150克、猪大骨头600克、姜10克、小枣2个、盐2小勺、水适当。
作法：
1、除开海叁事先泡开好外，别的原材料洗好。
2、猪大骨用开水煮去鲜血。
3、把全部原材料放入炖锅內胆。
4、添加适量的水。
5、2小时后打开表盖，下盐了。
6、待汤再煮一小会，就可关火。
7、装在碗里就可以服用。
孕妇吃花胶炖哪些好：肉沫鱼胶汤
原材料：鱼膘20g、食用盐适当、鸡精适当。
作法：
1、花胶用沸水清洗。
2、能吃是多少下是多少水，由于我用的是慢锅，因此下了沸水，一小碗
。
3、加了一颗切碎的西洋参，锅开火灾烧开。
4、煮沸腾后添加类似一两切碎的瘦猪肉，下锅炖三至四个小时。
5、煲好后，下盐鸡精调料。
孕妇吃花胶炖哪些好：鸡脯肉炖鱼胶
原材料：花胶20g、鸡脯肉100g、姜适当。
作法：
1、花胶切细条。
2、鸡脯肉切条，放进炖锅。
3、添加花胶。
4、添加生姜片。
5、放水。
6、放进锅中，隔水炖3个钟头。
孕妇吃花胶炖哪些好：花胶炖大枣
原材料：花胶15g、大枣6颗、姜2g、老冰糖10g。
作法：
1、备好原材料。
2、花胶提早用凉白开水或温小水泡发8-10钟头。
3、大枣用开小水泡洗一下，再用剪子挖掉枣胡。
4、将泡开好的花胶、削皮的大枣、姜倒进炖锅，添加300克的水。
5、将炖锅置放炖锅防水防火焖炖40分钟。
6、炖好后添加老冰糖，炖锅再盖上盖焖十多分钟让老冰糖溶化。
孕妇吃花胶炖哪些好：花胶红枣银耳汤
原材料：花胶50克、大枣7个、白木耳一个半(1人份的量)。
作法：
1、先把花胶泡软(大约2个小时)直到变松用剪子裁成条形!红枣银耳洗干净。
2、将花胶大枣白木耳一起放进炖锅，添加适度的水!再隔水炖煮2个小时上下。
3、炖好后添加少量的白砂糖或老冰糖调料。
