小黄姜中常含的姜辣素和二**庚烷类化合物的构造均具备较强的抗氧化性和降低胆固醇功效;抑止肿瘤功效;吃姜能延缓衰老，老人常吃小黄姜能除“老年斑”。
在酷热的平均气温下吃一些小黄姜能具有**、大量出汗、减温，醒神的功效。针对有一般炎热主要表现，如头晕目眩、心悸、胸闷气短、恶心想吐等状况的患者，适度喝些姜糖水是大有益处的。
科研发觉，小黄姜能具有一些抗菌药的功效，尤其是对沙门菌实际效果更强。小黄姜萃取液具备明显抑止皮肤真菌的作用，可医治各种各样痈疮疮毒。此外，能用小黄姜水含漱去口臭和牙周炎。
止恶心干呕吃小黄姜具备避免恶心想吐、止呕吐的功效，如果有因为一些健身运动而造成的“健身运动融入欠佳症”，吃点小黄姜就可以使其骊到减轻。
用湿热生姜水洁面，每日早、晚各1次，持续约60天上下，痘痘便会缓解或消退。此方法对雀斑及干躁性皮肤等亦有一定的**效果。
将两脚浸于热姜水里，水以能渗进踝骨为宜。侵泡时可在热姜水里天赋加点盐、醋，并持续加上开水，侵泡至脚面泛红才行。此方法对风寒感冒、头痛、咳嗽**成效显著。
在热生姜水中放少量盐和醋，用纯棉毛巾浸泡甩干，敷于伤处，反复多次。此方法能使肌肉由张变弛、舒筋活络，可大大的缓解疼痛。
当偏头痛发病时，能用热姜侵泡两手。大概侵泡15分鐘上下，疼痛感便会缓解，乃至消退。
将脚浸于热姜水里，侵泡时天赋加点盐和醋，侵泡15分鐘上下;抹干，擦点痱子粉，异味便可清除。
每天早、晚坚持不懈用热生姜水漱口清洁1次，并每天代茶饮用多次。此方法对爱牙护齿、防止和医治龋齿甚为合理。
先用小黄姜轻轻地清洗秀发，随后再用热姜水清洗头，可合理预防头屑。
胃溃疡、阴虚内热性胃病、肠炎及其风寒感冒也可服小黄姜以祛寒出汗、温胃止吐、除菌止痛。
血压上升时，可以用热姜水泡脚十五分钟上下，血压会渐渐地降低。
荨麻疹发病的情况下又痒又不舒服，这时能用盐浸开水清洗伤处，随后用小黄姜熬水食用。或是服食小黄姜桂枝粥：小黄姜10片、桂枝(*好碾磨过的)3克、梗米适当，老红糖少量。用煮粥的方式煮就可以，每日吃1-2次。
很多人会在下雨天关节痛。每日睡醒后吃几块生姜片或是用姜煮红枣水食用，每日喝三次就能显著缓解疼痛。
用小黄姜、老红糖、大枣熬熬成水，每日食用2-3次。
用小黄姜泡茶后侵泡两手两脚，或擦于耳朵里面等伤处。
用小黄姜切成片后擦于伤处，痱子迅速便会消散，少年儿童和成年人都能用此方式。
有时候用温姜水清洗发，长期性坚持不懈后掉头发会显著降低。
把小黄姜用开水泡发，每日漱口清洁2-3次，一般二天上下溃疡便会清除。
中医学觉得，姜是温补肾阳之品，因此从古至今中医学有着“小伙不能100天无姜”之语。姜具备加速身体基础代谢、疏通经络等功效，因而，姜常被用以男士保健，能够具有温补肾阳的功效。假如男士常感胃寒、食欲不佳，能够常常含化生姜片，刺激性胃酸代谢，促消化。炮姜温中散寒，健胃消食**化瘀，枸杞滋补养生肾脏，益肾清目，相互配合服用能够医治因为阴虚火旺造成的**、畏寒肢冷、腰疼、腰酸腿软、怠倦等。
