原材料：干菊花10克，枸杞子10克。作法：将**花以开水冲调，添加枸杞子，静候1分鐘就可以食用。
作用：清热去火、滋阴补血补气、醒神舒心。
适合群体：特别是在常常应对电脑上的人。
常见问题：菊花枸杞偏寒，气血虚的人不适合多喝。
原材料：**花10克，山楂果10克，金银花茶10克。
作法：将**花、山楂果和金银花茶放进杯里，用开水冲调10分钟就可以。
作用：化淤瘦身、清爽降血压、瘦身减肥。
适合群体：适用肥胖症、高脂血症和高血压病人。
原材料：**花8朵，纯蜂蜜适当。
冲泡方法：用沸水将**花冲调开，等茶温度降低变温以后再添加纯蜂蜜，调均匀就可以食用。
作用：清热祛火、清热去火、促进消化。
适合群体：特别是在合适肝火旺、便秘的人，常常应用电脑上的人食用能够减轻眼疲劳。
原材料：枸杞10克，**花3克，决明子茶20克。
作法：将枸杞、**花、决明子茶另外放进很大的有盖杯里，用80-85摄氏水冲调，盖上，闷15分鐘后可刚开始食用，一般可冲调3至5次。
作用：滋阴清目、清肝火祛火、降血脂降血压。
适合群体：肝火偏旺，肝阳上亢的人，肝阳上亢关键转现为眩晕耳鸣，心浮气躁爱生气，心悸记忆减退，腰酸腿软，口苦咽干等病症。
