很多人都了解苦荞茶自身就具备非常好的健脾养胃的实际效果，而且实际效果还特别好，因而大多数人都是在饭后茶余再说食用苦荞茶，对胃肠比较好。但如果是大家是在较为挨饿的情况出来食用苦荞茶，会由于那时候身体肚子里沒有充足的食材，而喝下去的荞麦茶沒有食材运行的情况下便会让我们更为挨饿，而且还非常伤肝。特别是在针对一些自身就会有低血糖的群体而言，常饮荞麦茶便会造成血糖值更非常容易降低，此刻会出現一定的问题。
苦荞茶的确能够非常好的做到减轻胃酸过多的病症，可是大多数人都了解，苦荞茶寒性。如果是一些身体素质偏寒或者胃寒的人在日常生活中过多的食用了苦荞茶，那麼反倒会造成我们出現一些胃里反胃酸的状况，如果是胃寒情况严重还非常容易出現腹泻的状况。从而来说并并不是任何人都合适食用此茶，因而我们在食用茶以前要先认识自己的健康状况及茶所造成的实际效果，那样才可以具有维护保养的功效。
也有便是苦荞茶虽然味儿口味淡，口味也是很非常好的，但是也是有一小部分的人到食用乌麦食品情况下，会出現一些副作用，例如头昏，皮肤*痒，哮喘这类的皮肤过敏群体，假如会出现这种状况产生，应当马上终止服用，而且表明了这种群体针对乌麦食品会出现一些皮肤过敏的状况。另外也建议，之后一切有关苦荞这种食材都*好是不必服用了，也表明了自身身体素质也是归属于过敏性体质。
苦荞的经络瓜果蔬菜中带有很多的芦丁成份，而这种成份可以具有非常好减少血压、软化血管、降低血糖的功效，因而也被大家视作比较好的瘦身茶。因而说我们在食用的情况下也只有适度的调整下，如果是身体素质弱或是是低血糖较为低的群体*好是便是不必服用了，以防对人体造成损害。
