菠萝蜜是属于热带的一种水果，它属于平性的水果，也是属于偏热型的一种。这种水果的营养含量很高，而且口味特别甘甜，但是一定要注意不能多吃，因为一旦吃多了的话是会容易造成上火的，对于一些体质是偏热型的人来说更加要注意。
菠萝蜜是不能多吃的，虽然它的营养确实很丰富，能够为人体补充的各种营养都特别的全面但是这种水果如果过量使用的话不仅会容易造成上火，还会造成消化不良。所以一定要注意菠萝蜜是不可以多吃的，还需要注意的是，菠萝蜜一定要选择新鲜的来吃，如果菠萝蜜放置的时间太长，它的营养价值就会下降，水分也会丢失很多，口感也会很差，像这种菠萝蜜是不建议食用的。
1、用刀从中间切开，将白色带粘液的部分的切掉，也就是中间部分，用保鲜膜除掉上面的粘液。成熟的菠萝蜜剥去果皮后就可以看到果肉，俗称菠萝包。
2、将菠萝蜜中间的白色的物体用刀去掉后，就可以把中间**的一个一个菠萝蜜包拿来吃了。
3、把菠萝蜜的**果肉剥离出来，吃**果肉，果核可以煮熟加点调味品来食用。
吃菠萝蜜一定要注意适量，过敏体质吃了会引发身体或者皮肤出现潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻及过敏性，这都是过敏的症状。有些人会在食用前先盐水浸泡避免身体出现过敏发生过敏反应，这样的**可以对身体有好处。过敏导致的症状一般情况下应该用抗过敏的药物来**缓解。
