可以用马齿苋洗头。
马齿苋性质寒凉，可以对因为血热造成的白头发有**作用，还可以减轻因为忧虑太重而造成的白头发，但是从功效上来说，别的病症引起的白头发用马齿苋水来洗并没有很好的效果，不过，在马齿苋中含有丰富的维生素D，经常用马齿苋洗头可以提高头部皮肤的抵抗力，有利于头皮健康，强健发根。
用流动的水清洗后晒干即可。
马齿苋是一种新鲜的植株，在马齿苋中含有丰富的水分，如果想食用马齿苋的话，可以先将马齿苋清洗干净，然后将马齿苋的水分晒干，之后密封保存即可。
具体步骤：
马齿苋清洗干净。
将马齿苋放在干净通风的地方进行晒制。
完全晒干后将马齿苋用密封袋或者密封盒装置起来。
想用的时候取出即可。
将马齿苋清洗干净后，放在锅里面熬水，之后将汁水敷于患处即可。
马齿苋性质寒凉，具有清热**、消肿止痒等功效，马齿苋植株中含有的鞣酸、有机酸、黄*类化合物等成分，可以帮助杀菌镇静，延缓红肿症状，所以马齿苋对于痤疮、湿疹、扁平疣等皮肤病均有一定的**效果，如果有局部瘙痒症状，且不严重的话可以使用马齿苋帮助缓解，若是情况较为严重的话，建议及时就医进行**。
马齿苋炒食口感*佳。
马齿苋是新鲜蔬菜，将马齿苋炒熟后食用，味道酸爽可口，非常的好吃，而且可以*大程度的摄取马齿苋中的有效成分，食用后对身体健康也很有益处。
材料：新鲜马齿苋、调味品。
做法：
1、新鲜马齿苋清洗干净。
2、切成段状。
3、热锅倒油，放入大蒜爆香。
4、放入马齿苋进行煸炒，等马齿苋炒软之后放入调味品调味。
5、出锅，食用。
