南沙参是我国传统的一种中草药，也是现在很多人都会服用的，选择用南沙参可以帮助我们补血益气，效果非常出色，而且南沙参在本土的用药历史已经有两千多年了。入药的部分是沙参的根部，但是在入药之前必须经过刷洗和干燥。所以在服用南沙参的时候就要注意方法，而且在安徽、江苏、浙江等地方都有沙参这种植物的种植。南沙参的功效与作用主要还得看入药的南沙参的情况。这种药材味甘微寒，是特别优质的中药材选择。
而且在一些知名的医药学典籍当中，对于南沙参的功效与作用都有相关的记载。比如《本草纲目》里是这样形容的：“甘淡而寒，专补肺气”。也就是说南沙参药性微寒，可以达到清肺养阴、化痰益气的功效，对于咳嗽痰多的人群来说，南沙参是不错的选择。特别是现代的朋友在日益加快的社会节奏下，一旦遇到季节更替就很容易出现肺热和疲劳的状态，身体就会出现咳嗽、多痰、口干舌燥等不舒服的情况，在这时候我们就推荐大家去服用些南沙参，而且南沙参的药性正好可以对症下药，效果特别出色。
服用南沙参是不错的选择，这是非常优质的中药材，我们服用南沙参能很好的增强身体素质，而且还可以促进肺部健康，对咳嗽痰多的问题有很强的**作用，但是也要注意服用南沙参的量，我们一定要控制量，服用过多对健康也有影响。
