火麻仁，又称麻子仁、**仁、火麻子。**，又名火***麻，我国各地均有栽培。秋、冬季采收成熟的果实，晒干，除去外壳用，亦有不去壳用的。含蛋白质、脂肪油、卵磷脂、葡萄糖醛酸、甾醇、钙、镁，维生素B1、B2，脂肪油中含油酸、亚油酸、亚麻酸和**酚等成分，并且火麻仁对于**脚气肿痛，体虚早衰，心阴不足，心悸不安，血虚津伤，肠燥便秘等这些症状的效果是非常不错的，所以经常服用一些火麻仁也是很不错的选择了。
口服火麻仁可以导致恶心，呕吐、腹泻、四肢发麻。火麻仁是润下腹泻作用，常吃对肾脏会有影响，不能常吃多吃，如果我们长期的服用火麻仁，也是会导致我们产生依赖性的，对于我们身体的长期健康也是有着极大的危害的哦。
由于火麻仁是通过刺激肠壁，促进肠胃的蠕动，起通下排便的作用，因此脾胃虚弱之便溏者，即排便不成形且带有水分者，孕妇以及肾虚**、遗精都不太适合饮用。
大量食用火麻仁会导致中毒。如食炒火麻仁60~120g，大多在食后1~2小时内发病，中毒症状为恶心呕吐，腹泻，四肢发麻，精神错乱，瞳孔散大等。
相信大家通过我们上面的介绍，对于火麻仁的功效和副作用也是有了一定的了解了，当然了，在生活中服用一些火麻仁是可以帮助我们补充营养，预防很多的疾病的，但是火麻仁的副作用也是非常多的了，所以我们在生活中服用火麻仁的时候就要多加注意了哦，不要过量的服用火麻仁。
