鹿胎膏里面含有维生素以及氨基酸，含有人体所需要的锌元素，镁元素以及钙质，里面所含有的微量元素也非常丰富，能够起到调理身体及补气血效果，鹿胎膏对于缺铁性贫血问题也有着相当好的改善作用，让精神状态变得更好。
鹿胎膏里面含有益母草成分，能够让内分泌得到调节，对女性来说是不错的选择，如果有经期不调问题，适当的吃一些就非常不错。
服用鹿胎膏还能够让身体免疫功能得到有效调节，起到抵**症作用，**补血以及美容养颜，抵抗动脉硬化的效果也非常不错。
鹿胎膏里面含有非常丰富的维生素b，能够让荷尔蒙平衡，让女性的皮肤变得更加白皙透亮，美容养颜的效果非常不错。
服用一些鹿胎膏能够让睡眠质量得到有效改善，益气补血的效果是非常不错的，能够让血液循环的速度更快，这样睡眠质量也可以变得更好，能够让睡眠质量提高，这样身体自然也可以更加健康。
鹿胎膏怎么吃
鹿胎膏可以用黄酒煮着吃，准备一些鹿胎膏放到容器当中，然后再加入适量的黄酒，放到锅灶里面蒸煮60秒，一直到完全融化，然后再把容器取出来，趁热的时候服用，还可以用红糖水送服，取一些鹿胎膏，把它搓成药丸的样子，再用红糖水把药丸给冲服下去。
也可以用咀嚼的方式来吃鹿胎膏，取适量鹿胎膏，放到嘴里面咀嚼以后用温水送服，或者用黄酒送服就可以了，用黄酒送服的效果会更好一些，还可以用白开水送服的方法来服用鹿胎膏。
鹿胎膏可以长期服用吗
鹿胎膏对女性有着非常大的帮助作用，当出现气血不足问题，身体虚弱没有力气问题，都可以服用一些露胎膏进行改善，能够让身体恢复元气，让月经不调的问题得到有效解决，达到保护子宫以及卵巢效果，是一种温性药品，但如果长时间服用，容易让女性的身体出现不良的反应，所以不要长时间服用鹿胎膏。
通常情况下适当的服用一些鹿胎膏都不会出现什么副作用，但在服用的期间不要吃生冷食物，避免对身体造成不利的影响，不要和红茶以及萝卜搭配在一起吃。
鹿胎膏的使用注意事项
服用鹿胎膏需要注意的事项也是比较多的，女性在来月经期间*好不要吃鹿胎膏，等到月经结束以后再服用，而且在服用鹿胎膏期间，一定不要喝茶以及吃萝卜，这样会让药用效果变得没有那么好。
如果出现了感冒问题，那么鹿胎膏也是不能服用的，会让病情变得更加严重，*好等到身体恢复以后再服用鹿胎膏，空腹的时候不能服用鹿胎膏，会对胃药部造成刺激，*好是吃完饭以后30分钟以后再服用，为了能够让胃动力消化功能维持在好的状态，可以在睡觉前的两个小时服用一些鹿胎膏，还应该要进行适度的运动，这样才能起到更好的调节身体作用。
鹿胎膏的价格是比较贵的，因为它调节身体的效果非常明显，如果想要让它的功效更好的发挥出来，那么正确的服用方式就非常重要，除了感冒期间，孕期以及月经期间身体不舒服的时候不能服用鹿胎膏以外，其他的时候都是可以服用鹿胎膏的，*好每天按时服用，这样才能让吸收的效果变得更好，当然每一次的服用量都不要太多，避免对身体造成其他不利的影响。
上面介绍的就是鹿胎膏的功效与作用，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，鹿胎膏可以达到的功效作用还是非常多的，适当的吃一些就可以起到很好的保健养生作用，但是身体处在一些特殊状态的时候，避免服用鹿胎膏。
