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卤蛋的做法

来源:好招商食品网 饮食文化   |  2022-02-23

卤蛋的做法

乡巴佬卤蛋,需要准备几个鸡蛋,一些老抽,啤酒,生抽,红糖,桂皮,大料,先把鸡蛋煮熟,然后再放到凉水里面浸泡三分钟,把外面的壳剥掉,把剥好的鸡蛋上面划一些口子,一定要划得浅一些,不要把鸡蛋黄都划出来,然后放到锅里面加入一些桂皮,大料,红糖,老抽,生抽,啤酒,煮开大概十分钟左右把火关掉,然后再把鸡蛋和汤料一起放进碗里面浸泡大概24个小时以后就会变得非常入味,味道就会变得很好。

可乐卤蛋,准备一罐可乐,一些老抽,花椒,盐,清水和鸡蛋,鸡蛋清洗干净以后放到锅里面,水煮开以后改成小火再煮十分钟,然后关火取出,把鸡蛋放到凉水里面浸泡,这样鸡蛋壳可以更好的剥掉,锅里面加入老抽,花椒和盐以及清水煮开,把鸡蛋也放进去,煮五分钟左右就把火关掉,然后再把卤汁鸡蛋一起放进一个大碗里面,盖上保鲜膜冷藏24个小时以后就可以吃了。

啤酒卤蛋,需要准备一些老抽,生抽,盐,白糖,啤酒,鸡蛋,鸡蛋清洗一下放到凉水里面煮熟,然后捞出来,放到凉水里面浸泡一下剥皮,然后把鸡蛋剥出来放到锅里面,加入啤酒,盐,白糖,生抽,老抽,把汤汁以及鸡蛋搅拌均匀,用大火煮开,然后再用小火慢慢的继续煮,汤汁收的差不多的时候就做好了。

虎皮卤蛋,需要准备几个鸡蛋,一些桂皮,八角,香叶,老抽,干辣椒,料酒,蚝油,盐,糖,生姜,大葱,香菜,鸡蛋,煮好后需要剥出来,然后油炸到表面金黄取出备用,锅里面再加入适量的油,把生姜,大蒜,干辣椒放下去炒下,加一些桂皮,八角,香叶,料酒,蚝油,老抽,糖,盐以及热水,再把鸡蛋放进锅中用小火煮20分钟以后就可以吃了。

红烧肉卤蛋,准备一些香叶,老抽,花椒,大蒜,料酒,大料,生姜,大葱,白糖,肉以及鸡蛋,把猪肉切成块状,锅里面烧热加一些白糖熬到褐色,然后再把肉放下去翻炒,然后再准备鸡蛋,锅里面加一些生姜片,葱段炒香加一些大料,老抽,花椒,料酒,再加少量的盐以及水,用大火烧开,再把鸡蛋放进去,小火炖至60分钟,一直到汤汁变浓稠就可以吃了。

卤蛋的营养价值

卤蛋里面含有的营养物质并不是非常多,因为在反复的蒸煮过程中营养价值就流失了一部分,但是在蒸煮的时候也会有一些营养价值渗透到鸡蛋当中,所以也适当的吃一些可以,不要长时间吃,会影响到营养物质的吸收,对身体健康还是比较不利的。

卤蛋的配料以及技巧

制作卤蛋其实非常简单,只需要准备好汤料以及鸡蛋继续煮就可以了,想要让味道纯正,就需要先把鸡蛋放进锅里面,用小火慢慢的煮,煮好以后再闷十分钟捞出来,需要放到凉水里面过一下,这样更容易剥开,卤料包好以后放到锅中,然后再和鸡蛋一起煮半个小时,这样就可以吃了。

孕妇可以吃卤蛋吗

孕妇是可以吃卤蛋的,但不要长时间吃,因为卤蛋的营养价值不是很高,吃新鲜的鸡蛋会更好一些,因为新鲜的鸡蛋里面含有卵磷脂,维生素以及蛋白质,对孕妇的身体健康来说是非常不错的。

吃卤蛋的注意事项

卤蛋虽然是一种非常好吃的食物,但是对于有肝炎疾病的人来说就不适合,会让肝脏的负担变得更加严重,这样病情也会变得更加厉害,而且也不能和高酸性的食物搭配在一起吃,会让营养没办法更好的吸收。

胆固醇比较高的人不要吃卤蛋,会让并发症出现,老年人*好也不要吃太多卤蛋,会对心脑血管健康造成不利的影响,一个礼拜吃1到2个就可以了。

卤蛋可以放多久

一般卤蛋放到冰箱里面保鲜的话可以保存两天的时间,所以一次性不要做的太多,否则就会浪费食材,吃几个就做几个。

卤蛋和煮鸡蛋的区别

卤蛋和煮鸡蛋肯定是不一样的,煮鸡蛋直接放到水里面煮熟以后就可以吃了,卤鸡蛋需要加入各种各样的调味料,像料酒,盐,生抽等等来制作吃,而且需要煮的时间更长,这样才能入味,而且还需要用一个密封的碗冷藏保存24个小时以后才能够让味道变得更加好,所以卤蛋和煮鸡蛋肯定是不一样的,相对来说煮鸡蛋的营养价值会更高。

上面给大家介绍的就是卤蛋的做法有哪些,看上面的介绍,大家应该也有了一定了解,卤蛋的制作方法非常简单,可以加入各种各样的调味料煮着吃,而且也可以和其他的食材做成不同的美食来吃,大家就可以根据上面的方法来做一下,可以让自己吃到非常好吃的食物,但是不要经常吃,因为它里面的营养价值并不是很高。


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