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吊瓜子怎么吃(吊瓜怎么吃)

来源:好招商食品网 饮食文化   |  2022-02-23

吊瓜肉饺子

主料:吊瓜400g五花肉馅100g中筋面粉500g

辅料:色拉油适量、花椒适量、酱油适量、姜适量、大葱适量、蚝油适量、精盐适量、香油适量

步骤:

1.500克面粉,加5克精盐,加270克温水,揉成团,醒30分钟,

2.吊瓜擦丝,加1小勺盐,腌20分钟,

3.将吊瓜中的水分挤出,

4.炸一些花椒油,

5.大葱与姜分别切末,

6.猪肉馅中加入适量酱油、蚝油、十三香和葱姜末,顺一个方向搅拌均匀,

7.加入吊瓜丝,1小勺盐,适量香油,

8.搅拌均匀,即为馅料,

9.醒好的面团搓成长条,揪成均等的小剂子,

10.撒一些干面,按扁,

11.擀成饺子皮,

12.饺子皮加适量馅料,包成饺子,

13.将包好的饺子下锅煮熟,

14.捞入盘中即可食用。

小贴士:

1.拌馅时一定要顺着一个方向搅拌,这样馅料上劲,容易包;

2.和面时,在面粉中放盐不仅会增加面的筋度,而且出锅的饺子也不粘皮;

3.煮饺子时先敞锅煮皮

吊瓜饼的做法

吊瓜也叫作瓜蒌

1.瓜蒌洗净,去籽;

2.瓜蒌放在锅内,加水少许,加白糖100克,以小火煨熬,拌成馅;

3.面粉加水适量,经发酵加面碱,揉成面片;

4.把瓜蒌夹在面片中制成面饼,烙熟或蒸熟。

吊瓜滑炒鲜鸭片

原料

吊瓜150克,鸭脯1个(约150克),芹菜50克,蒜片、姜片各10克,精盐4克,味精、鸡精各2克,绍酒8毫升,老抽少许,鸡蛋、淀粉、水、油各适量。

做法

1、吊瓜去皮后切成片。芹菜切成段后用沸水焯透。

2、鸭脯切成片,用凉水浸泡30分钟后捞出挤干水分,用鸡蛋、淀粉、老抽上浆。

3、净锅放火上,烧热后倒入油,至油三四成热时下入鸭片,视其变色后下入吊瓜片,推搅后倒出控油。

4、原锅留底油,下入蒜片、姜片炒香,下入芹菜、鸭片、吊瓜片翻炒两下,下入精盐、味精、鸡精、绍酒炒匀,淋入少许水炒匀后即可出锅装盘。

炒吊瓜

将新鲜的栝楼切成片,然后和切好的莴笋一起炒着吃,味道鲜美。还可以将栝楼和萝卜放在一起炒着吃,我们这样吃是可以帮助润肺**的了,对于咳嗽痰多的朋友们来说,经常吃这样的食物是可以帮助我们化痰**的了,是我们不能错过的哦。

瓜蒌适合人群

吊瓜又叫做瓜蒌,适合脾胃虚寒,食少便溏及寒痰、湿痰者慎服。

瓜蒌食疗作用

瓜蒌味甘微苦、性寒,归肺、胃、大肠经;

质润散降;具有清热润肺化痰,宽胸散结,解渴利肠,消肿的功效;

主治痰热咳嗽,肺痿干咳,胸痹,结胸,消渴,便秘,痈肿疮毒。

瓜蒌食物相克

瓜蒌恶恶干姜,畏牛膝、干漆,反**。

吊瓜上市时间

这种瓜,一般在当年的2-3月种植,8月下旬以后采收至打霜,病虫少,*宜于零星杂地、沟旁种植,能充分利用有限空间,是一种适应性较强、抗旱抗虫的高产作物。


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