1、放进适当的盐绰水至水滚沸后三分钟,捞起来预留
2、油爆锅一下茶树菇，除去不必要水分,放进盘里预留
3、加少量油放五花油片煎至微焦,
4、放进茶树菇，加一勺子白砂糖，加小勺酱油，加一勺油耗，加一勺郫县豆瓣酱煸炒放葱蒜辣椒干,添加辣椒煸炒,添加圆葱煸炒,添加少量芝麻油,干锅茶树菇制做进行。
新鮮茶树菇的作用
1.**
许多菌类食材全是具备**实际效果的。茶树菇的作用中也有**作用。从营养元素上考虑到，茶树菇中所带有的氨基酸种类许多，还带有多种多样矿物原素，因而营养成分成分是十分高的。茶树菇是归属于***食用菌菌种，有一定的**功效，健康保健的作用很高。
2.美容护肤
女孩们合适喝些茶树菇汤，主要是茶树菇的美味可口，特性柔和，有健脾胃的作用。茶树菇也可以减轻水肿的问题。女士们根据服用茶树菇也是有美容养颜的实际效果。另外，茶树菇也合适男士们服用，茶树菇有补肾固精的实际效果。
3.减少胆固醇
身体如果胆固醇过高非常容易造成高血压或是是肥胖症等问题。茶树菇的作用之一便是减少胆固醇。茶树菇的美味可口，所带有的脂肪率低，蛋白的成分很高，根据服用茶树菇减少胆固醇，還是有一定功效的。
新鮮茶树菇作用和作法，陪你详尽掌握新鮮茶树菇的作用和作法
4.健脾养胃
茶树菇的作用之一也取决于补肾**健胃消食，茶树菇可以合理提升身体的抵抗能力。身体的抵抗能力提升以后，针对**感染的抵抗力也可以提升，减少发烧感冒的几率。
