降低血脂、调节血压是随便果的重要功效之一，因为这种食材中含有多种天然的酚类物质，它不但能改善人体内部环境，还能清肠去除身体内积存的油腻物质，还能降低血脂，更能预防血压升高。
随便果中还含有丰富的胡萝卜素，这种物质不单能滋养肌肤，还能提高视网膜功能，预防视力下降。
随便果在加工过程中加入的郁李仁，是一种能力水消肿下气行滞的中药材，平时人们食用以后，可以促进身体代谢，也能润燥滑肠，更能加快身体内多作水分排出，它对人类高的肠燥便秘以及小便不利和身体浮肿等症都有明显的预防作用。
排毒美容也是随便果的重要功效之一，因为这种食材中不但含有多种人体必需的微量元素，还含有丰富的维生素，他们能滋养肌肤，也能淡化色斑，而且能清除皮肤细胞中的自由基，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性。除此以外，随便果，还有出色的排毒功效，能有效清除身体内积存的多种**与垃圾，能在预**体胖的同时起到美容养颜的重要作用。
