孕妇能喝大麦茶吗?
答案是肯定的,孕妇是可以喝大麦茶的,大麦茶温和养胃、暖脾胃。
大麦本来就是五谷,虽然其性本寒,但是经过烹煮后,其寒性就会减缓,而变得更加温和。
大麦茶是可以喝的。孕妇不要饮用过量就行了,毕竟任何东西都不宜过量的。
大麦茶含有17种人体所需要的元素,单凭氨基酸类就19种以上,同时还含有多种不同的维生素以及不饱和氨基酸、膳食纤维和蛋白质。不仅没有什么副作用,更是可以为孕妇提供各种营养,使孕妇更加健康。
但是孕妇要注意,不要买袋装的大麦茶,那些都是经过加工的,很难保证里面没有不健康的物质。要买就买一颗颗炒过的,或者是研磨好的,然后用水煮开就行了。
相信这下准妈妈们就没有大麦茶能喝吗这样的疑问了。食用前,用热水冲泡3分钟左右就可以喝上一杯茶香浓郁的大麦茶了。时间充足的话可以锅子里煮15分钟左右,更有利于营养吸收。夏季里,喝上一杯清凉的大麦茶,就能够清爽宜人,安心静气,让人不那么浮躁了。
大麦茶基本上没刺激性性,胃气虚弱、消化不良者可以适当多喝些大麦茶。
小心营养陷阱
怀孕期间喝点大麦茶是挺好的,不过再哺乳期的妈妈就需要注意了,生麦芽是催奶的,而炒麦芽或是焦麦芽是回奶的。