首先肉苁蓉的营养价值是非常丰富的了，在肉苁蓉中含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能**“阳虚”症状的出现，防止体重减轻，这对我们的肾脏健康来说是非常有好处。而且还可有效地预***疗男子肾虚**、遗精**及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
同时我们需要注意，由于肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的**作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用，所以我们选择服用肉苁蓉就可以很好的促进肠胃的健康，对于便秘人群来说，服用肉苁蓉很不错。
肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老*有效的成分，是可以很好的帮助我们人体对抗自由基伤害，这对抗衰老来说是非常有帮助的。同时肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。
由于肉苁蓉能增加糖原储备，减少运动后肌肉蛋白质分解，促使线粒体发生适应性肥大和增生，以满足肌肉收缩和康复所需要的能量。能显著提高阳虚动物肝脾中RNA和DNA的合成水平，对阳虚证有明显的增强体力、抗疲劳作用，对于工作强度大的人群来说，服用肉苁蓉就很不错。
上面我们就给大家介绍了肉苁蓉的一些情况，可以发现我们服用肉苁蓉是非常健康的一个选择了，作为中药材的一种，肉苁蓉性平和，所以我们大家都很适合服用，坚持长期服用就可以很好的改善我们人体的素质，是大家不能错过的。
