食材:冬瓜500克,生抽2勺、老抽1勺、白糖1茶匙、蚝油1勺、鸡精1茶匙、香葱1根
做法:
1、将准备好的冬瓜去掉外面的皮和里面的瓜瓤,然后切成小块,清洗干净后沥干水分备用;
2、将准备好的香葱清洗干净后,切成细末备用;
3、准备一个炒锅,里面放入少许的油烧热后,放入准备好的冬瓜煸炒;
4、煸炒到冬瓜的边缘有一些焦的时候,加入生抽、老抽以及一小碗水翻炒均匀后盖上盖子;
5、等到冬瓜快熟的时候,打开锅盖,加入少许的蚝油以及白糖翻炒均匀;
6、等到冬瓜呈透明状的时候,就说明冬瓜熟了,这个时候开大火烧至汤汁快干的时候,将冬瓜盛起来,然后在表面撒上一些葱花就可以了。
窍门:
1、冬瓜的皮其实是可以吃的,而且营养价值比冬瓜肉还要高,如果吃得习惯的话,可以在烧冬瓜的时候,把皮留着,如果吃不习惯的话,还是将冬瓜皮去掉。
2、因为生抽和蚝油都略带点甜味,因此如果不太喜欢吃甜的,可以不放糖,如果喜欢吃甜的话,也要少放一些糖,不然会破坏这道菜的口感。
3、因为冬瓜是偏寒凉的,因此大家可以在烧冬瓜之前放点生姜丝进入炒一下,这样可以略微中和冬瓜的寒凉之气。不过如果不太喜欢生姜的口感的话,可以不放,但是在吃的时候,可以少吃一些冬瓜。