韭菜不能和什么一起吃

韭菜不能和什么一起吃

1、菠菜

很多人在生活中都很喜欢吃韭菜，但我们知道，其实韭菜和菠菜同食容易引起腹泻。韭菜本身是不容易分解的，所以一个人不应该吃太多，而平时如果我们身体不舒服的话，也不宜吃韭菜，因为韭菜的刺激性较强。

2、蜂蜜

韭菜和蜂蜜不能一起吃。韭菜中含有丰富的膳食纤维，和蜂蜜一起吃易引起腹泻（拉肚子）。蜂蜜中富含铜、铁等矿物质成分，而韭菜则富含维生素C，两者同食后韭菜的维生素C易被蜂蜜中的铜、铁氧化而失去作用。

韭菜不能和什么同食

1、苦瓜

韭菜不宜和寒凉性食物如苦瓜、芦荟等同吃，因为会削弱韭菜的作用。

2、牛肉

韭菜不可与牛肉一起吃。韭菜性味辛温，牛肉性甘温，二者同吃，如火上浇油，使人虚火上升，导致牙龈肿痛。

吃韭菜有什么注意事项

1、手足心热、盗汗等阴虚火旺者不宜吃韭菜。

2、不喜欢吃辣的，容易引起过敏的人不宜食用。

3、对韭菜过敏的人不宜多吃。

4、吃韭菜要注意适量的原则，一次不要吃太多。

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