马泡瓜中有带有很多的维他命C,这类物质能够提升人类人体的抗病性工作能力，也可以提升细胞免疫的特异性，能抑止肿瘤细胞的转化成，平常适当服用，能具有优良的**功效。
防衰老也是马泡瓜的关键作用之一，它带有一些维生素E,这类物质是***的抗氧化性成份，能防衰老也可以延长寿命，此外马泡瓜中还一些丝瓜酶存有，它是一种***的活性物质，能加速细胞分化，平常用马泡瓜擦抹脸部，能具有滋润皮肤和鲜嫩皮肤的关键作用。
醒酒防醉也是马泡瓜的关键作用之一，马泡瓜中带有多种多样碳水化合物，基保丙氨酸和谷胺酸等物质的成分都较为高，他们能提升肝脏的祛毒工作能力，能让降低乙醇对肝脏的损害，另外也可以让乙醇内**溶解，并排出来身体之外，进而也就具有了非常好的醒酒功效。
马泡瓜吃法实际上是非常简单的，能够立即削皮、生吃，如味儿苦酸，建议舍弃服用。
