红毛丹是归属于温性水果，不属于凉性也不属于寒凉。
红毛丹味甘酸，温性，有生津益血，健脾胃治腹泻，彭中行气，降逆等作用，可以**贫血、脾虚久泻、气虚胃寒。多吃***易上火”，秋天应当控**用。
长期性服用可护肤美容养颜、清热去火、提高人体免疫力。它带有丰富多彩之优质蛋白质，磷质与维生素C。红毛丹果子营养丰富，供生鲜和生产加工制水果罐头，除此之外还能制果脯、苹果酱、水晶果冻和制酒。
红毛丹是性热還是性凉如何吃不沾核皮
红毛丹么吃不沾核皮：
红毛丹不但外形和荔技很像，并且味儿也十分相仿，一般在夏天的情况下*普遍。红毛丹的营养成分丰富多彩，因此许多人到夏季的情况下都是买上一些红毛丹吃。
红毛丹由于外边有一层铺满“触须”的机壳，看上去有点硬很扎手，可是摸上去却很绵软哦。它的食用方法和吃荔技的方式相差无异，要是剥开毛边随后两手大拇指轻轻地挤压成型机壳，便会见到瓜瓤外露来啦，乃至还会继续排出许多鲜美的液汁哦。
但是大伙儿在吃的情况下要注意了，由于红毛丹的核心和瓜瓤中间有一层膜，假如稍不留意便会在吃瓜瓤的情况下连在核心的膜都扯出来。因此大伙儿要一层一层地渐渐地咬出红毛丹的瓜瓤，防止咬烂子宫内膜，使核心和瓜瓤混在一起，影响口味。
红毛丹的忌讳
一、红毛丹属温性水果，多吃易上火，假如平时口干口渴、脸长青春痘、高血压压、牙周病、便秘、*疮、的群体不适合常吃。
二、红毛丹糖度虽不如荔技，但依然会使血糖值升高，故糖尿病及癌症病人均要忌嘴勿吃。
三、红毛丹皮薄且带毛，清理十分不容易，千万别去蒂后侵泡，而运用水流清洗。红毛丹不光滑的表层上非常容易残余化肥、化肥和病原菌，假如清理不干净，很可能引起腹泻，乃至农药中毒。
