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鲈鱼怎么做好吃又简单

来源:好招商食品网 饮食与健康   |  2022-02-23

清蒸鱼

原材料:鲈鱼1条、油适当、盐适量、生抽酱油适当、蒜适当、姜适当、米酒适当。

作法:

1、新鮮的鲈鱼宰杀好解决干净。

2、鱼双面各开三刀,先在鱼的身上抹上米酒再抹上盐。

3、鱼的身上下都码上生姜片,腌渍10分钟。4、把盘里不必要的水倒去,开水上锅蒸10分钟。

5、清蒸鱼时把蒜切碎。

6、热锅放进一大勺油烧开。

7、把蒜粒入锅文火爆锅。

8、蒜粒炒至金**就可以。

9、把蒸熟的鱼倒去盘里的水分,摆上小香葱。

10、把蒜和油趁着热浇在鱼的身上。

11、*终淋上好的生抽酱油就可以。

鲈鱼高汤

原材料:鲈鱼400g、淮山药100g、裙带菜50g、油适当、盐适量、白胡椒粉适当、米酒适当、姜片适当。

作法:

1、提前准备的原材料。

2、坐锅打火倒进油,放进姜蒜片、剁椒鱼头、鱼骨头爆锅一下。

3、倒进适度的水。

4、放进淮山药块。

5、大火烧开淋入米酒。

6、汤成乳白色放进裙带菜稍煮十多分钟。

7、添加食盐转至文火,将剁椒鱼头、骨骼捞起来。

8、撒进白胡椒粉。

9、放进鱼类片烫熟连汤一起倒进碗中既成。

青橘鲈鱼

原材料:鲈鱼1条、青橘适当、姜适当、海鲜酱油适当。

作法:

1、青橘横着切片状,置放预留。

2、清理好的鲈鱼,用刀在双面鲜切花,以后将切完的青橘片状插进割缝中。

3、生姜切成片,铺平在蒸盘上,生姜片上放进切完的鲈鱼。

4、炒锅气短,放进蒸盘,盖上盖子,火灾蒸七分钟。

5、蒸熟后,将鲈鱼取下摆入盘里,淋入适当海鲜酱油,将青橘汁挤压,匀称淋在鲈鱼上,锅烧滚油,将滚油自始至终浇在鲈鱼上,一道美味可口超级的青橘鲈鱼就搞好啦。

柠香解屏甜椒鲈鱼

原材料:鲈鱼500g、黄椒1个、尖椒1个、青柠檬1个、油适当、盐适量、香莱适当、葱末适当、生抽适当、醋适当、米酒适当、生姜沫适当。

作法:

1、先将鲈鱼首尾断开,背鳍剪去,再从剁椒鱼头的横截面刚开始,从鱼背部下刀割成约1.2公分的片。留意维持鱼皮一部分相互连接,一直切到鱼身。

2、鲈鱼的身上抹少量盐和米酒,一滴醋,腌渍一会儿,放到切成片的青柠檬上预留。

3、双椒滚刀块,姜,葱,切末。

4、将滚刀块的双椒均与洒在腌渍好的鱼的身上,鱼身淋一些油。剁椒鱼头竖起摆在身首,上炒锅。

5、火灾蒸10分钟后起锅,洒上香莱碎,滚油淋在鱼的身上。

6、*后一步,在鱼的身上均与浇上六月鲜酱油,就可以享受了。


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