香蕉苹果和纯蜂蜜能够一起服用，可是并不是任何人都适合另外服用二者，原本有腹泻或大便稀溏病症者*好是不必服用。身体素质比较敏感的群体另外吃苹果和纯蜂蜜也可能会出現腹泻等状况，因此*好慎吃。
香蕉的热量较高，但没有人体脂肪，能解挨饿又不容易让人长胖;口服或外敷纯蜂蜜，能合理改进健康状况，推动皮肤基础代谢。香蕉苹果和纯蜂蜜都是有润肠通便和润肠的功效，能够降低身体内**的残余，缓解便秘的症状，可是假如一起服用吃太多也是非常容易对肠胃导致欠佳影响的。因此，假如大伙儿假如不清楚自身究竟能不能吃，就*好是分离服食，能够考虑到早上喝蜂蜜、中午吃苹果，一样可协助身体排毒，有减肥瘦身、滋养肠胃等作用。香蕉苹果和纯蜂蜜一同服用还能够给身体出示动能，敷面膜得话，有保湿补水、去斑等作用，综上所述，還是好处多多的的。
原材料：香蕉苹果250克，红豆沙150克，生鸡蛋150克，细干淀粉60克，熟猪板油1500克(实耗75克)，白砂糖25克，纯蜂蜜25克
1、将香蕉苹果削皮，切割成2公分厚的斜片共切24片，在香蕉片双面沾上25克细干淀粉。
2、再将红豆馅匀称地抹在12片香蕉苹果上，将此外12片香蕉苹果按在红豆沙上，四周抹平后，再沾上5克细干淀粉。
3、把蛋清放进汤盆中，用竹筷3根，用劲向一个方位搅拌，正中间不必间断，直打成竹筷能站立于蛋清中即好，随后，再添加剩下的30克细干淀粉，搅拌均匀后，备用。
4、炒菜锅旺火烤热，添加熟猪板油，烧至四成热，将搞好的红豆沙香蕉苹果裹匀高丽糊，逐一放入锅中中炸，若水温提高，断火，并且用手勺不断地滚动。
5、炸制时务必维持文火超低温，炸约4分鐘，起锅，入盘，撒匀纯蜂蜜和白砂糖，就可以。
