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苦瓜煲汤有几种做法

来源:好招商食品网 饮食与健康   |  2022-02-23

1、挑选茄子。说真话,茄子的这一外形很多人可能就接纳不上,全身一个一个和小疙瘩一样。在买茄子的情况下,尽可能选肉疙瘩较为显著的,圆润一些的。随后便是色调绿一点的,较为新鮮,较为嫩,那样的茄子苦涩味并不是十分重。

2、茄子清理干净,对半割开,除掉里面的籽,*重要的便是要把茄子內部的一层乳白色的瓤给清除干净,这才算是做出去的茄子不涩的关键所属。以后切切丁预留。

3、碗里打进三个生鸡蛋,加一点食用盐,少量的冷水,放进切完的茄子,加一茶匙小麦面粉,搅拌均匀。

4、锅中放少量的油,匀称的铺在底锅就可以,把拌和好的糊倒进锅中,用铁铲摊平,直到面浆定形后翻过来,直至双面金**盛出去。

茄子鲈鱼煲

原材料:

茄子150克,鲈鱼150克,红萝卜25克

调味品:

盐、鸡精、米酒、大骨汤、白胡椒粉、吉士粉各适当,鸡蛋清一只。

作法:

1.鲈鱼清洗,去骨,片一片;

茄子清洗,去籽,切割成斜刀头,备用;

红萝卜清洗,切割成大刀头备用;

鲈鱼片要吉士粉、鸡蛋清、盐、米酒、鸡精退浆,并且用少量花生油翻拌。

2.起油锅,将鱼肉、茄子、红萝卜各自下锅滑上油,随后捞起来控干油脂。

原锅内添加适量大骨汤并且用所述调味品调料,资金投入鱼肉、茄子、红萝卜片,翻匀后自来水吉士粉水淀粉勾芡,淋入适当花生油,装进烧开的煲内就可以上菜。


TAGS:几种 苦瓜 煲汤 做法
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