1、红姑娘是一种营养丰富的野生水果，它能为身体补充丰富多彩维他命和碳水化合物，一切正常状况下，大家吃红姑娘对人体并沒有显著的副作用，但红姑娘是一种特性寒性的新鲜水果，假如大家过多服用，非常容易造成脾胃虚弱，也会让大家出現腹痛腹泻这种全是大家吃红姑娘之后可能会出現的副作用。
2、红姑娘的副作用并不是很多，大家每日的摄取量要是不超过一百克，就不容易有显著的副作用出現。并且它能为身体补充丰富多彩营养成分，也可以提升身体造血机能，能够防止减轻人类的贫血，此外红姑娘还能通利二，便，对人类的排便燥结和小便不畅也是一定调养功效。
红姑娘皮泡茶的谨记忌讳
1、红姑娘的皮能够用于泡水喝，并且能为身体补充丰富多彩营养成分，也可以清热去火，可是再用红姑娘皮泡水喝时，严*过多应用每一次，只需要取23个红姑娘取日用品，立即放到水杯中，用开水冲调就可以，并且一次放进的红姑娘皮能够反复冲调数次，直至它泡茶的水沒有色调和苦涩味才行。
2、红姑娘泡茶只指这些脾胃虚弱和虚寒体质的群体食用，由于红姑娘皮自身就是说一种寒凉的中草药材，用它泡水喝能清热去火，**除菌，但这些虚寒体质的群体，用它泡水喝之后，非常容易造成脾胃虚弱比较严重时常还会继续出現腹痛和腹泻，会立即伤害大家的身心健康。
