蜂窝有增强免疫的作用，归功于蜂窝中蜂窝中含有的活性物质和矿物产生协同效应后能提高身体的抗病能力，另外蜂窝中含有的油酸和柠檬酸等还能加强身体的免疫功能并能增强免疫体细胞的特异性，此外蜂窝中含有的抗氧化性物质也可以提升身体的特异性和非特异性抵抗能力。
蜂窝有抑菌**的作用，归功于蜂窝中含有的黄*类化合物、多糖类化合物和葡萄糖氧化酶等***抑菌物质对多种多样微生物菌种常有抑止和消灭功效，研究表明蜂窝对橙**葡萄球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌等病原菌常有明显的消灭功效，此外蜂窝若与一些抗生素共用还能提升抗生素的抑菌实际效果。
蜂窝有降血脂降血压的作用，归功于蜂窝中含有的黄*类化合物、多糖类化合物能消除血管内腔的堆积物并有清理血管垃圾的功效，另外蜂窝中含有的不饱和脂肪还能避免动脉硬化并能提高血管的延展性，此外蜂窝中含有的维他命和矿物等也可以软化血管并能减少血液中甘油三酯和胆固醇的成分。
蜂窝有益寿延年的作用，归功于蜂窝中含有的抗氧化性物质能提高身体抗氧化性酶的活性并能抑止氧自由基的空气氧化工作能力，另外蜂窝中含有的活性物质还能提高身体的抗病性工作能力并能使人少得病，此外蜂窝中带有的独特成份也可以间接性刺激性松果体代谢褪黑色素并可具有防衰老的功效。
蜂窝有安神助眠促眠的作用，归功于蜂窝中含有的抗氧化性物质能调整自主神经并能促进神经元细胞一切正常基础代谢，另外蜂窝中含有的维他命和矿物等还能促进中枢神经系统作用一切正常并能缓解精神压力，此外蜂窝中含有的油酸和活性物质等也可以加强中枢神经系统作用并能减轻紧张焦虑。
蜂窝非常简单的食用方法是立即嚼服，只需要像嚼口香糖一样取一小块蜂窝放到口中吞咽，嚼完后将残余的液体石蜡吐出来或吞掉就可以，此外也能用蜂窝和轻度酒酿来泡浸蜂窝酒，作法是将干净蜂窝用酒酿密封性侵泡一个月就可以食用，在民俗蜂窝酒也常见于对鼻炎等部分发炎的輔助医治。
1、过敏性体质不能吃蜂窝，原因是蜂窝成份繁杂且带有很多过敏源，若过敏性体质群体服用可能引起恶心想吐、腹泻、呼吸不畅等过敏症状。
2、孕妇不能吃蜂窝，原因是蜂窝中带有一定量的生长激素或类生长激素物质，若孕妇服食则可能毁坏身体的生长激素均衡乃至可能因宫缩频繁而小产。
3、婴儿不能吃蜂窝，原因是蜂窝对身体的免疫功能有缓冲作用，若婴儿尤其是没满周岁以上的宝宝服用则反倒影响免疫功能的健全。
