需要提前准备卢荟草决明，甘草，茯苓，金银花茶，红景天，枸杞，高丽参，添加适量的冷水熬煮以后就可以食用，卢荟具备美肤的功效，而金银花茶能够做到身体排毒的实际效果，特别适合女性朋友，能合理的充分发挥美容养颜的功效，让皮肤更为的鲜嫩。
提前准备适当的香薄荷，放进倒沸水中冲调就可以，还可以添加适量的冷水熬煮，香薄荷可以做到清热**止疼的实际效果，特别适合酷热的时节应用，能合理的协助我们除去夏季的肝火，做到医治夏天热感冒的功效，并且还可以改进风寒风热牙痛，具有延缓衰老，绰约美容养颜的实际效果，是一款特别适合夏天食用的健康养生。
需要提前准备玫瑰花，党参，甜菊，全部的原材料放进倒开水清理一遍以后，随后立即放进到开水中冲调，闷盖十分钟上下就可以食用玫瑰花，具备**化瘀美容护肤的实际效果，党参具有健脾胃益胃的作用，甜菊可以做到调料的实际效果，因而和那样的一款保健茶可以做到**化瘀补气血的实际效果。
提前准备首乌枸杞子，枸杞子多吃易上火，能够适度性的降低，*先将首乌和枸杞子清理干净，随后放进到杯子中，冲进开水冲调就可以，首乌味儿较为苦味，具备益肾血，清肝火护肾的实际效果，枸杞子可以医治腰酸腿痛，具有清热去火的实际效果，减轻尿频尿多。
