吃茼蒿菜的益处有很多，让我们一起来了解一下吧。
推动胃口
苘蒿中带有多种多样挥发物物质，他们所释放的独特香气有利于提升唾沫的代谢，可以推动胃口，助消化健脾开胃。
清血养神，清肺润肺
茼蒿菜含有营养成分，做为食物较为润化，适度吃一些，具备清血养神，清肺润肺的功效。
通便，降血压
茼蒿菜还能够协助我们减少血压，调整小便。
适当吃一些茼蒿菜，能够调整人体内的水新陈代谢，有一定的有利排尿功效;老人适当吃一些茼蒿菜，则有减少血压的功效。
增强免疫力
茼蒿菜里含有的营养元素，对人的免疫能力有一定的影响，适当吃一些茼蒿菜，能够提升人的抵抗能力。
**化痰
茼蒿菜适合多痰，痰浓稠，咳嗽等病症。对鼻咽部有优良的潮湿和物理疗**效，有益于部分发炎痊愈，并能消除部分痒感，进而阻隔咳嗽反射。能稀释液呼吸道炎症和分必物的粘稠度，使之易咳出，有益于**化痰和化痰。
消肿
茼蒿菜另外具备消肿的功效，这是为什么呢?
能消除身体内**和不必要的水份，推动血液和水份基础代谢，有有利排尿、去水肿功效。含有利排尿成份，能清除身体低血钾症，有利排尿消肿。可医治全身水肿，小便不畅等。
润肺**
茼蒿菜滋阴润肺，除去肺燥肺热。让人吸气通畅舒服。
祛脂
服用茼蒿菜具备一定的祛脂功效。
安神助眠除烦
可调整基础代谢，具有镇定安神助眠的功效。
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推动身体血气运作，宜在医治血淤证。
肝火旺，多吃茼蒿菜
假后*非常容易出現“肝火旺”的问题。此刻人总非常容易昏昏沉沉，性子心浮气躁，并且吃东西口，并且，肝开窍于目，这种人双眼的分必物也比较多。
