女贞子自然是能够用于立即泡水喝的，但是，泡水喝的女贞子大多数全是晾干了的，用小水泡可能并不可以彻底将其药力溶解来，*好将女贞子碾碎以后，用干净的沙布包囊着，再泡水喝。若不是将女贞子碾碎，还可以立即用其来煎水喝。
滋润肾脏是女贞子泡水喝的作用之一，女贞子能够补肾**、清肝火，是对肾脏*好是的灵丹妙药。男生时常见女贞子泡水喝，能够补肾**，用女贞子和菟丝子、川断等中药材一起泡水喝，能够医治腰酸腿软。用女贞子和黄菊花、枸杞子等中药材一起泡水喝能够**耳鸣、头昏等症。
女贞子的作用是滋润肾脏，将肾脏调理好啦，就可以具有乌创造发明目地功效。常常掉头发或是青少年早白的盆友可以用女贞子和黑芝麻粉、沙参等中药材一起泡水喝，可以头发护理生发养发。常常用眼的人可以用女贞子和枸杞、生地等中药材一起泡水喝，能够清目。
据研究发现，女贞子针对大龄鼠脑脂类丙二醛有**效果，服食了女贞子的大龄鼠中的MDA显著降低了，而肝脏中的SOD的特异性却提高了，由此可见，女贞子有延缓衰老的作用。到了年龄的女士能够常常用女贞子泡水喝，可以防衰老。
