1、我们都了解少年儿童和青年人人体健壮，肾气足，阳阴基本处在平衡状态，因此这类群体除基本缺乏营养及其生活习惯不善等原因造成的某些阳虚外，均不能食用石斛。
2、部分身体素质好的群体服用一段時间铁皮石斛后，可能阴虚症状会转好，服用期内运用心感受人体转变，如出現阴盛阳虚的状况，应终止食用石斛，或依据大夫建议出具棘籽开展调养。
3、铁皮石斛虽然是好，可是还要平常都不多多的吃。每日把握适度的量就可以。一般石斛生鲜每天5克之内，白铁皮石斛枫斗2克之内即能确保人体调养要求。
部分身体素质好的群体服用一段時间铁皮石斛后，可能阴虚症状会转好，吃铁皮石斛期内运用心感受人体转变，如出現阴盛阳虚的状况，应终止吃铁皮石斛，或依据大夫建议出具棘籽开展调养。
石斛是一种滋补药品，在其中带有很多的补品是性热的，滋补养生效应很强，而风热感冒也归属于热症，因此风热感冒的情况下吃石斛，是不利病况修复的。
虚湿寒重的主要表现：型体适度或微胖，但身体素质较差，容易疲劳，脸色偏紫，胃口较小，消化吸收作用一般，体温偏低；唇舌偏紫偏浅，手脚冰凉。
石斛具备补阴清虚火的作用，药效寒性，因此虚湿寒重则吃石斛会使寒症加剧。
对石斛过敏症状*止使用，过敏性体质者谨慎使用，假如误吞出現过敏症状应立即到医院就医。
绝大多数青少年儿童肾气足，人体健***阴基本处在平衡状态，石斛归属于滋补药品，青少年儿童服用石斛反倒会毁坏人体均衡。因此除基本缺乏营养及其生活习惯不善等原因造成的某些阳虚青少年儿童外，均不能吃石斛。
