桑葚干如何吃？
1.桑葚干熬粥
将枸杞，桑葚干，大枣清洗，与梗米一起放进锅中煮，熟后用糖调料就可以。
2.桑葚干煮茶
桑葚干还可以立即泡水喝，在泡茶时*好是先把它清洗一下，随后再用开水泡浸。
3.桑葚干泡药酒
桑葚干能够立即与酒酿放到一起泡浸，一个月之后桑葚酒就能泡好，食用后有优异的健康保健作用。
桑葚干有什么作用与功效？
1.补血补气清血
推动造血细胞生长发育：女性需要养颜美容，红枣和阿胶的作用大量反映在“补”而黑桑葚具有提**体造血功能专业技能的作用。
2.**
降血脂血糖：桑果中带有一种叫「白黎芦醇」的物质，能刺激性人体内一些遗传基因抑止肿瘤细胞生长发育，并能阻拦血液体细胞中堵塞的产生。
3.焕颜
延缓衰老：含有维他命C等抗氧化性成份，养颜美容。
4.清肝火养肾
对男人女人补肾**都是有非常好的作用，从根本原因上治耳鸣，滋润乌发。
5.提高免疫力
提高血液基础代谢工作能力，提升体质。
6.健脑**类
推动小孩子大脑发育，成年人思虑过度还可以用黑桑葚调养。
30—5零元上下一斤。
桑葚干带有糖、糅酸、苹果酸、各种各样维他命、原花青素、胡罗卜素等营养元素，服用具备补虚、健脾养胃、美白皮肤黑发等作用，是现阶段具备较高健康保健使用价值的干果类食品，其市场价标准依据**地消费力、桑葚干原产地、产品成熟情况及其品质等均各有不同，但一般高品质的桑葚干价格在30—5零元上下一斤。
