产品

您的位置:首页 > 食品百科 > 饮食与健康 > 懒人水煮鱼的做法大全

懒人水煮鱼的做法大全

来源:好招商食品网 饮食与健康   |  2022-02-23

作法一

食物

鱼类250克,韭菜苔150克,莴笋心100克,辣椒干15克,郫县豆瓣酱40克,菜油200克,生抽15克,鸡精1克,生姜片10克,大蒜15克,水豆粉、白汤各适当。

流程

1.将鱼杀好清洗,剁下首尾,片成鱼肉,把剩余的鱼排剁碎几片。将鱼肉用少量盐、米酒、吉士粉和一个蛋白质抓匀,腌15分鐘(首尾及鱼排另摆盘,用一样的方式腌渍)。

2.煮沸一小锅水,清洗的豆芽菜放进沸水中烫一下,捞入大盆里,按本人口感撒一点盐,预留。

3.炒菜锅里加平时烧菜三倍的油,油烧后,放进三一茶匙豆瓣电影(或剁辣椒)进行爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒面及干红辣椒中文火爆锅。出味后添加首尾及鱼排,转火灾,翻匀,加蒜和生抽、白胡椒粉、白砂糖适当,再次煸炒一会儿后,加一些开水,另外加盐和鸡精调料。待水开,维持火灾,一片片将鱼肉放进,用筷子拨散,3~5分鐘就可以熄火。把煮好的鱼及所有料汁倒进刚刚盛豆芽菜的大盆里。

4.另取一锅,倒进500克油(油以倒进大盆里时,把鱼和豆芽菜所有吞没为标准)。待油热后,熄火先晾一下。随后添加麻椒及辣椒干,用文火渐渐地炒成麻椒和朝天椒的香气。留意火不能很大,以防炒糊。

5.朝天椒色调快变时,马上熄火,把锅中的油及麻椒朝天椒一起倒进盛鱼的大盆里。[2]

作法二

食物

鱼、生鸡蛋、食用盐、干淀粉、米酒、食用油、麻椒、朝天椒、蒜、生姜片、味精、黑胡椒粉、绿豆芽。

流程

1.将剁椒鱼头剁下,并从这当中分两截;将鱼身放置用锋利的刀平着将两大片鱼类和鱼排分离;再次将两大片鱼类片成适当的鱼肉;将鱼排分成三四段与剁椒鱼头放一起预留。

2.将鱼肉内放一个鸡蛋清,少量盐,干淀粉和米酒,翻拌。

3.将一小碗食用油,全部麻椒和朝天椒倒进锅内,用文火慢炸;在朝天椒掉色后,用铁铲捞起来一半的油和麻椒朝天椒,预留。

4.将火放大,放进拍出的蒜瓣儿和生姜片儿,出香气后,将剁椒鱼头鱼排进锅;煸炒几下,倒进米酒约一小碗,盐半汤勺,加开水三四碗;等鱼头汤烧开出味,将鱼肉一片一片平放进出水量滚的汤中;鱼肉会熟的迅速,起锅前放进适当味精,黑胡椒粉和椒盐粉。

5.盆里放着已焯好的绿豆芽;将鱼肉一系列清淡的食物倒进此盆;*终将那小半碗捞起来的朝天椒和油倒在上面。[3]


TAGS:懒人 水煮鱼 做法 大全
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 美乃滋是什么
下一篇: 胶原蛋白多少钱一盒