因为它是一种即食燕窝，因此，食用量会比干燕窝的食用量更大一些，一般来讲每一次服食二十克到三十克上下，可以确保胃肠能够充足的消化吸收它的营养元素，也仅有服食了充足的量才可以让燕窝的功效利润*大化被显现出来。
1、它的*好服食時间关键有三个，*理想化的时间在晚上十一点到一点，这个时候被称作是子午时，是身体胃里开展消化吸收的時间，如果在这个时候服食得话，可以确保燕窝之中的成分被所有消化吸收。
2、如果不方便在这个时候服食，还可以挑选在早上五点或是是七点这一时间范围来服食，这段时间服食可以做到改进肾功能、推动雄性荷尔蒙和改善肤质情况实际效果，这一时间范围较为合适老人或是是小孩服食。
3、除开所述这两个服食時间之外，你要能够挑选下午三点到五点来服食，这个时候服食则可以做到强肺和推动病后调养及其还原的实际效果呢。
上边便是轻氧燕窝服食方式的相关内容，大伙儿在掌握服食時间的情况下能够融合自身的人体所需来挑选相匹配的時间服食，但是，不管挑选哪一个时间范围来服食轻氧燕窝，都一定要确保自身是空腹吃用它的，仅有那样才可以保证里边的成分可以利润*大化的被你的人体所消化吸收和利润*大化的被人体的有关人体**运用。
