烹制马铃薯的小技巧:马铃薯是家常小炒原材料之一,烹制马铃薯的技巧也是数不胜数。马铃薯口味香酥营养丰富,权威专家研究发现每个人每星期吃5-6个马铃薯,可使中风概率降低40%。
1、马铃薯要用慢火煮烧,才可以匀称地软烂。若急火煮烧,会使表层软烂乃至裂开里边确是生的,它是烹制马铃薯的小技巧中至关重要的一点。
2、做土豆菜去皮时,只应当削去薄薄一层,由于土豆皮下边的液汁有丰富多彩的蛋白。来到皮的马铃薯如不立刻烹煮应浸在冷水里以防变黑。但不可以侵泡长时间,以防使在其中的营养成分成分外流。
3、储放久的马铃薯表层通常有蓝青绿色的黑斑,火锅配菜时不好看。如在煮土豆的水中放些醋(每公斤马铃薯放一汤匙),黑斑便会消退。
4、削皮的马铃薯应储放在凉水中,再向水里加少量醋可使马铃薯不掉色。
5、质地马铃薯一煮就烂,即便带皮煮也难维持详细。假如用以冷拌或做土豆丁,能够在煮土豆的水中放些腌酸菜的食盐水或醋,马铃薯煮后就能维持详细。
6、把新马铃薯放进开水中侵泡一下,再入凉水中,则非常容易削掉表皮能用来烹制。