1、选购大豆时应当要买一些，颗粒物较为大，觉得较为新鮮的，这类大豆*好是，用白醋或是老陈醋来开展侵泡大豆，先将大豆洗干净，把醋倒入半罐，干净的大豆放进醋瓶中盖上外盖，一个月后就可以吃完。
2、量过多少是依据自身的量数来拿主意的，一般大豆泡了一段時间后会出现澎涨，因此一定要醋侵泡过大豆，因此大豆在装玻璃瓶时不必装太满，由于在侵泡的全过程中会出現澎涨，假如过满得话会影响到侵泡的实际效果。
3、并不是每日都能够吃20到40粒，那样实际效果会比较好，可是针对一些胃肠的病人而言，可能吃得过多，会刺激性到肠胃会造成胃部不适，*好餐后吃比较好，那样才不容易影响到胃液造成的别的反映，一定要坚持不懈吃才会出现实际效果的。
醋泡黄豆能降血脂血压能减肥瘦身，因此大伙儿平常能够坚持不懈的车醋泡黄豆来开展减肥瘦身和降低血脂，还能够合理的除去脸部的黄褐斑，也是具有美容护肤的实际效果，可是*好是不必吃的过多，或是不必反复吃，非常是对胃肠不好的病人，要少吃为好。
