要想挑选去火的食物，梨是较为遭受大伙儿热烈欢迎的。梨汁多，口感好，重要梨特甜。如果存有咳嗽或是是咽喉不舒服的问题，建议孕妈妈们也需要适当服用。
梨也有润肺**的作用。春天总想睡觉，如果睡眠较为不太好，适当服用秋梨，也是有护肝及其安神助眠的作用。
孕妈妈们服用秋梨下火，还需要留意烹制的方式。一般秋梨一般能够和枇杷叶及其老冰糖一起炖。春天也非常容易出現流感问题，适当服用秋梨也是很非常好的。
火龙果也是下火上品。火龙果口味绵软，味儿甘甜。火龙果中带有的营养元素也是十分多的。孕妇如果出現了容易上火等问题，适当服用火龙果也是很非常好的。
许多女生都很喜欢草莓苗。我们觉得草莓苗不仅表面美观大方，口味还很甘甜。草莓苗带有丰富多彩的维他命，在食材特性层面，草莓苗也有消暑的作用。草莓苗的降火实际效果也是很好的。
在水果营养中，番茄也是很火爆的食材。番茄中带有丰富多彩的维他命C。孕妈妈们在降火层面，能够适当服用番茄。番茄还具有清热去火的作用，有一定的消肿实际效果。番茄还可以提升本身的抵抗能力，防止空腔溃疡的问题。
要降火，能够挑选服用甜瓜。西瓜是归属于较为性凉的食材。甜瓜水份多，具有补水保湿的作用。在营养成分层面，甜瓜带有丰富多彩的葡萄糖及其维他命。甜瓜的降火实际效果很非常好，但是孕妇身体素质独***用甜瓜还需要留意适当。
山竹价格一般偏贵，这和菠萝蜜的結果時间较长是有关系的。菠萝蜜带有丰富多彩的维他命及其营养元素。菠萝蜜特性较寒，女士们也不适合吃多。但是菠萝蜜的降火实际效果是十分合理的。我们要留意菠萝蜜每日的摄取量不必超出三个。
