鹌鹑蛋热量高吗？我特别喜欢吃盐焗鹌鹑蛋，但是又很担心发胖
撒学喜23:
相信大家都对日常所见的美食不陌生，有街边的小吃，有自家餐桌的温暖佳肴，也有大饭店赏心悦目的菜式。今天要提到的是盐焗鹌鹑蛋这一小吃，很多人**反应是鹌鹑蛋热量高，其实不然，因为鹌鹑蛋体积小，所以综合下来的热量是不高的，可以放心食用。
DENG543:
个人很喜欢吃蛋白质高的食物，因为营养比较丰富，有利于我们的身体健康。尤其是很喜欢吃鹌鹑蛋，但不清楚鹌鹑蛋热量高不高，会不会很容**胖。询问过专业人士，他们说鹌鹑蛋的热量不高，大约是每一百克一百多卡，但是由于鹌鹑蛋体积较小，所以不用担心发胖的。
