火龙果的热量

火龙果的热量大概是多少？减肥期间用想用火龙果做代餐

AYDG:

火龙果的热量一般在50多大卡/100g左右，所以说火龙果的热量还是很低的，同时火龙果中含有大量的膳食纤维，非常有助于肠道蠕动和消化，同时利于排便，并且吃起来口感鲜美，饱腹感也强，同时还可以和其他不同的水果搭配食用效果更好哦。

心语8664q:

火龙果的热量一般为55大卡/100g，可以说是热量非常低了，火龙果是一种低热量食物，本身属于一种味道非常鲜美的水果，适量吃一些火龙果可以有效的促进食欲，而且火龙果中的水分含量达到80%以上，可以起到润肠通便的作用，还有的粗纤维还可以促进肠道蠕动。建议可以搭配酸奶燕麦一起食用效果更好哦。