水果玉米热量

甜玉米热量大概是多少，和普通玉米热量相比有什么区别

吃货542:

一天吃一罐不容易长胖，热量不是很高。

工商小官人:

甜玉米与普通糯米粟热量差不多，甜玉米的热量是1.12大卡，糯玉米的热量是1.42%，玉米属于粗粮，打成粉，可以勾芡，有很好的营养价值。区别在于营养价值和成分不一样。甜玉米富含维生素A、维生素B1等营养元素，糯米粟含有，维生素（B1、A、E）及钙、磷、铁等物质。