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晚上吃花生会胖吗

来源:好招商食品网 饮食与健康   |  2022-02-23

我一直都很喜欢吃花生,晚上吃花生会胖吗?

冰雪梅花开23:

我觉得晚上的话一定要吃的稍微清淡一点是比较好的,因为确实晚上有时候吃的多的话就很容易长胖。所以我推荐*好是准备一些水果蔬菜放在家里面,然后花生的话一定要少吃,因为花生里面的脂肪含量确实还挺高的,如果吃很多的话就会很容**胖。

谭大丫426:

我觉得花生米的话是真的比较的好吃,所以我很喜欢买一些放在家里面,关于晚上吃花生会胖吗,我个人觉得如果你吃很多的话应该是会胖的,因为确实花生里面的脂肪含量也是比较的高,所以我个人觉得如果你真的很怕发胖的话,*好是少吃一点比较好,晚上多吃一些水果蔬菜。


TAGS:花生 晚上 会胖吗
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