南瓜是一种营养价值比较高的蔬菜，可以炒着吃、煮着吃，对人体健康是很有好处的，南瓜的功效与作用是很大的，比如具有美容养颜、通便去火等功效，那么，南瓜可以生吃吗?来了解一下。
南瓜可以生吃的，生吃反而还能更好的保存南瓜的营养价值，减少营养物质的流失与破坏，你可以把南瓜切丝或切片，用清水漂一下，加点盐味精少量的糖醋，淋点麻油凉拌着吃，也是一个很不错的开胃菜的。
南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫**，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。国内外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜籽，还有缓解前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)症状、预防前列腺癌、**动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。
关于南瓜可以生吃吗这个问题就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助。
