鸡蛋羹热量（自己在家经常会**蛋羹）

自己在家经常会**蛋羹，不知道鸡蛋羹热量算高吗

z大胡胡:

正常情况下的鸡蛋羹热量是不算高的，也就是说主要由鸡蛋和食用水还有一点点的食用油，这样的鸡蛋羹热量是不高的，每100大卡里面也就70到80大卡的热量而已，如果你在这过程中加了酱油或者是食用油换成了麻油的话，那么这个热量数字就会大一些。

辉太狼小王685:

如果你说的鸡蛋羹是指将鸡蛋打散之后再加一点水放进锅里面去蒸的话，那么根据你这一些食材计算起来的话，鸡蛋羹热量是不算高的，每100克里面也就只有70到85大卡的热量而已哦，如果你还有加一些调料的话，那就是要加上调料的热量了。