香瓜的热量（香瓜的热量高不高）

香瓜的热量高不高？吃一个会发胖吗

真善玫黑狗熊:

香瓜的热量还是比较低的吧，估计一个香瓜也就三百大卡的热量左右了吧，你一天坚持运动一个小时，应该是可以弥补的，吃一个当然没有问题，关于减肥管住嘴的问题，不是说让你不吃，而是适量地吃，不吃的话补充不到维生素，身体反而会变得脆弱。

angleai志:

香瓜的热量很低的，每一百克香瓜中含有大约二十五大卡的热量，二十五大卡也就你坚持徒步半小时的运动量，相比而言是很容易消化的，你吃一个**不会发胖，但是吃的时候一定要看时间，如果已经到了晚上，新陈代谢很缓慢时就不要再吃了。